Ilmuwan AS mengatakan bahwa asupan harian yogurt
mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Hasil ini ditunjukkan oleh studi, dalam
studi selama 15 tahun, para peneliti mengamati 2.000 relawan yang tidak
memiliki tekanan darah tinggi pada awal percobaan.
Spesialis kesehatan, University of Minnesota, Huifen Wang
mempresentasikan studi di American Heart Association. Mereka memberikan bukti
dari sifat kesederhanaan yogurt, yang menurunkan tekanan darah.
Anggota dari British Dietetic Association, Rick Miller
mencatat bahwa kalsium memiliki sejumlah efek menguntungkan yang berbeda pada
tubuh manusia, "Termasuk efek hipotensi. Semua ini membantu untuk
menurunkan tekanan darah, " kata ilmuwan.
Menurut dia, kalsium dibutuhkan jaringan otot, termasuk
dinding pembuluh darah. "Jika kalsium tidak cukup, mereka tidak berfungsi
dengan baik. Kalsium membantu untuk menjaga pembuluh darah. Sangat cocok untuk
hal ini adalah makanan yang mengandung kalsium, seperti yoghurt dan susu".
Juga, para ilmuwan tidak menganjurkan mengambil suplemen
tambahan kalsium dari pil khusus. Dalam hal ini, kelebihan besar kalsium dalam
tubuh, memiliki efek yang berlawanan.
Miller juga menyatakan bahwa yoghurt mengandung
"bakteri", yang memiliki efek yang sama, di mana ada penurunan
tekanan darah. Namun, temuan ini tidak meyakinkan.
Saat ini ada lebih dari 8,5 juta orang yang menderita tekanan
darah tinggi. Kategori orang-orang ini memiliki resiko dua kali lebih mungkin
memicu penyakit jantung dibandingkan mereka yang memiliki tekanan darah rendah
atau normal.
“Yogurt Bisa Menurunkan Resiko
Hipertensi”
Tidak ada komentar:
Posting Komentar